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足阳明胃经（动态解说图）

2013-01-19 20:57:15| 分类：按摩刮痧 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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本文转载自无心阁《〖资料〗足阳明胃经（动态解说图）》

足阳明胃经辰时（7点到9点）—胃经旺。辰时吃早餐，营养身体安；人在此时段吃早餐最容易消化，吸收也最好。早餐可安排温和养胃的食品如稀粥、麦片、包点等。过于燥热的食品容易引起胃火盛，出现嘴唇干裂、唇疮等问题。不吃早餐更容易引起多种疾病。活动后喝一杯开水，用木梳梳发百遍，然后洗漱。早餐应该清淡，要吃饱。饭后可以百步走，但不宜做强度锻炼。

第一经手太阴肺经

第二经手太阳大肠经

第三经足阳明胃经

第四经足太阴脾经

第五经手少阴心经

第六经手少阳小肠经

第七经足太阳膀胱经

第八经足少阴肾经

第九经手厥阴心包经

第十经手少阳三焦经

第十一经足少阳胆经

第十二经足厥阴肝经

人体十二经络循行与十二时辰养生

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