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秋 葵 的 功 效 与 作 用  

2014-01-10 22:04:32|  分类: 百科知识 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自潼湖華僑農場居港僑友《秋 葵 的 功 效 与 作 用》

   秋葵是什么 ?  秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄,


目前秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜,风靡全球。


它的可食用部分是果荚,又分绿色和红色两种,其脆嫩多汁,


滑润不腻,香味独特,这种原产于非洲的植物 。


日本人称之为“绿色人参”。秋 葵 的 功 效 与 作 用 - 潼湖華僑農場居港僑友 - 香港潼湖華僑農場居港僑友聯誼會博客


  它具有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用,


长期食用 ,有护肤、健胃、保肝、强肾等功效。


种子可榨油 ,秋葵油是一种高档植物油 。


它的营养成分和香味远远超过芝麻油和花生油 。


 (一)秋葵的功效


【性味】 淡;寒。【归经】归肾、膀胱经。


【功能主治】利咽,通淋,下乳,调经。主咽喉肿痛,


                       小便淋涩,产后乳汁稀少,月经不调。


(二)秋葵的作用    助消化,护肠胃。


 秋葵的粘性物质,可促进胃肠蠕动,有益于助消化,益肠胃。降血脂。


能有效降低血清胆固醇,预防心血管病。可提高耐缺氧能力。


保护肝脏。秋葵的果胶,多糖有护肝功效 ,防治便秘。防肠癌。


秋葵的粘性物质中含有50%纤维素有利通便、排毒。


补钙。秋葵不仅含钙量与鲜奶相当,是理想的钙源。


减肥。秋葵为低能量食物,是很好的减肥食物 。


延缓衰老:具有抗氧化、防衰老作用,防治糖尿病。


补肾。秋葵 ,美国人称其为“植物伟哥”,可见它的补肾功效。


可以让男人的精力、体力全面提升,壮阳补肾。补肾蔬菜之王 ,


 经常食用 ,可消除疲劳、迅速恢复体力,是解决身体疲劳的最佳方法 。
                            


 [转载 - 苹果绿养生网]


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