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陈老师的博客

择善人而交, 择善书而读, 择善言而听, 择善行而从。 ?

 
 
 

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男,归侨知青。中学高级教师,现已退休。请博友遵守国家法律法规,提倡爱国爱民,提倡文明道德。

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最简单、最有效的养心养生方法!  

2014-06-15 22:43:30|  分类: 健康长寿 |  标签: |举报 |字号 订阅

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 养心法的全部内容:                     

                    自然坐定,微笑闭目 。

                    脊柱伸直,全身放松

 就这四句话,十六个字,构成了一个完整的简单、方便,又快速、有效的高级健身功法。此法是一个长寿之道;是自已医治自己疾病的有效方法;是健康长寿的一门科学技术;是实现天人合一的天梯;是研究人体同宇宙奥秘的途经。有无效果请你用身用心认真一试便知

最简单、最有效的养心养生方法! - 西部漫行者 - 快乐食疗健康园地
 
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