注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

陈老师的博客

择善人而交, 择善书而读, 择善言而听, 择善行而从。 ?

 
 
 

日志

 
 
关于我

男,归侨知青。中学高级教师,现已退休。请博友遵守国家法律法规,提倡爱国爱民,提倡文明道德。

网易考拉推荐

食疗保健歌  

2014-06-03 23:06:37|  分类: 健康长寿 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
本文转载自任之堂主人(飘蓬居士)《 食疗保健歌》

食疗好,食疗好,各种食品都是宝。

水果之王是苹果,生梨止咳痰水消。

一年四季轮流食 ,滋肺润肠食香蕉;

莲藕强心又安神,身健体康百病消。

利尿特灵玉米须,泥鳅消肿有显效;

鸡肉美味益五脏,慈菇解毒有成效。

芋艿化痰消郁结,蘑菇能抑癌细胞;

猪蹄鱼虾增乳汁, 芦根消热防“乙脑”。

柑橘消食又顺气,禽蛋增智助思考;

紫茄祛风通脉络,板栗强壮腿和腰;

菊花枸杞可明目,黄瓜减肥有成效。

土豆益气解痉挛, 耳聪肾舒吃核桃;

白果补肺又固肾,韭菜补肾助膝腰。

维A最多胡萝卜,桂圆健心又强脑;

番茄辣椒维C高,蜂蜜性温和百药。

辛辣蒜头杀病菌,黄酒暖身助药效;

食盐坚齿强筋骨, 葱根姜汤治感冒。

菠菜护脏含铁质,常吃瓜子美容貌;

软化血管多用醋,清血养心用蓬蒿。

收敛虚汗蒸山药,多食芝麻抗衰老;

海带含碘治水肿,豆芽不让血脂高。

新鲜蔬菜富营养, 甘蔗解酒除烦恼;

山楂化食人人知,每天进食实在好。

萝卜化痰除胀气,绿豆消火有特效;

赤豆解毒医疖疮,冬瓜消肿又利尿。

卷心菜能抑胃癌,健胃补脾煮红枣;

香榧驱肠寄生虫, 药芹可降血压高。

人人牢记保健歌,多福多寿身体好。


  评论这张
 
阅读(11)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017