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陈老师的博客

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【健康生活】简单实用的下火方法  

2014-09-19 21:11:57|  分类: 特别推荐 |  标签: |举报 |字号 订阅

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【健康生活】简单实用的下火方法
2014-09-18 佛宝斋慈恩堂 蓝毗尼园




1、心火 ----表现嘴苦,舌尖有红点 一般脾胃也不好。

扑火方法: 莲子心煮粥或莲子心泡樟芝粉喝,严重的要吃中药"栀子金花丸"。

2、肝火 ----表现嘴有苦味 眼睛有眼屎 视力模糊飞蚊症 血压上升 两肋涨痛等

扑火方法: 可以吃枸杞菊花水,大便干结的,要加 草决明20-25g(要炒干不要焦 茶碗里捻末)。

3、脾火 ----表现嘴甜而粘,舌苔很厚,中有黄苔,大便先干后软,人乏力 。
扑火方法:用山药煮粥吃,严重的吃中药“人参健脾丸”。


4、肺火 ----表现脸有疖子,嘴有辣味。


扑火方法:用大枣和沙参煮水喝,严重的吃中药“清肺益火片”。

脏腑上火其实都是虚火,是阴阳不平的症状,最好的不伤身体的方法是利用好这把火,火代表着阳气和力量,灭掉就是浪费掉了,可以引火下行,把火引到脚底,也就是泡脚,每天临睡前泡泡脚,引火下行,平衡阴阳,温煦气血,改善睡眠非常好。


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